Интересное

Бег и бизнес: что у них общего

22 декабря
6 минут
Поделиться в соцсетях
Михаил Хомич

Михаил Хомич

управляющий директор ВЭБ.РФ, директор по специальным проектам АСИ


Во всём мире усиливается тренд на здоровый образ жизни. Один из самых популярных «повседневных» видов спорта — бег. Как пример: в Московском марафоне в этом году участвовали 38 000 человек, а в Зелёном марафоне — более 110 000 любителей бега в разных городах. Могут ли беговые успехи повлиять на достижения в бизнесе? Об этом рассуждает Михаил Хомич, управляющий директор ВЭБ.РФ, директор по специальным проектам Агентства стратегических инициатив (АСИ).



Стремление к лучшей версии себя

Восемь лет назад, когда я поступил в школу Сколково на ЕМВА, то быстро понял, что все мои одногруппники гораздо успешнее меня, причём во всех вопросах — от бизнеса до личной жизни. Выглядели они тоже лучше, потому что у них не было 20 лишних килограммов.

Один из одногруппников — Юра Белонощенко, основатель Baby Club, сказал, что я стану успешнее, если начну бегать. Забегая вперёд, скажу, что успешнее я не стал. А вот бегать за восемь лет стал лучше.


Какие soft skills важны для управленцев и как их получить — ответы здесь: «Основные тенденции в бизнес-образовании: чему и как учатся современные лидеры»


Начинал я с небольших пробежек, после которых чувствовал себя очень плохо. А затем появился наставник, который построил систему тренировок. В отличие от нормальных людей, я не умею бегать «для здоровья»: мне обязательно нужна цель. В беге я наметил сразу четыре — по одной на каждой дистанции: от 5 км до марафона. Этот год начинался прекрасно: я «выбежал» из заданного времени на дистанциях 5 км (18:50), 10 км (39:26) и в полумарафоне (1:27:05). Больше эти дистанции не бегаю — нет мотивации. А вот закончился год позорным сходом на марафоне, поэтому до мечты выбежать 42 195 метров из трёх часов ещё как минимум год.


Сходство бега и бизнеса

Бег очень метафоричен: его легко переносить на любую сферу жизни и особенно на бизнес. Например, марафон можно сравнить с открытием собственного дела. 


  • Первые два километра дистанции даются обычно очень просто. В голове одна мысль: «И это всё? И об этом столько песен сложено? Надо прибавить!»
  • Но уже на третьем километре приходит мысль, что всё не так просто («Эта волынка ещё на 39 км?!»), настроение начинает ухудшаться. Ухудшается оно очень уверенно вплоть до 27-го километра, после которого открываются самые тёмные подвалы мозга. Аналогично и в бизнесе: постепенно начинаешь понимать, что за красивой идеей стоит тяжёлая работа. Кто-то из сотрудников увольняется, что-то не получается, сил нет, образуются долги, и на этом отрезке многое решает сила воли.

121.jpg

Михаил Хомич нашёл в беге и «каркас» для самодисциплины, и вдохновение (фото из личного архива автора).



  • Что происходит с 27-го по 37-й километр, я каждый раз запомнить не могу. Но сходят люди обычно именно тут. Бизнесы тоже редко закрываются на старте, чаще в самые тяжёлые кризисные моменты.
  • Но самая тёмная ночь перед рассветом: если спортсмен не сошёл до 38-го километра, то он понимает: бежать осталось всего четыре. У меня лично последние километры проходят быстрее первых. Вот и удивительный вывод: марафон — это фактически те самые 10 км. В бизнесе победителями становятся именно те компании, которые смогли перетерпеть сложный период кризиса, а дальше с новыми силами идут дальше.
  • И ещё: самые простые забеги у меня всегда были с пейсмейкером. То есть с тем, кто в отличие от меня, умеет бегать стабильно, и, буквально подняв над собой флаг, ведёт остальных. В беге, как и в бизнесе, важен хороший наставник. Но почему-то многим сложно отключить гордость и слушать других. Лично мне очень повезло с наставником — лучшим марафонцем страны Леонидом Швецовым. Разница в классе такова, что даже мне не приходит в голову спорить и предлагать свои блестящие идеи. В награду — стабильное увеличение темпа и бег без травм.

Какие качества приводят к победам и помогают преодолевать любые препятствия? Об этом в колонке легендарного тренера по художественной гимнастике Ирины Винер-Усмановой.



Личные качества, которые развивает бег

Среди качеств, которые развивает бег, я бы выделил три ключевых:


  • понимание важности «маленьких шагов»: мысль о всепланетном чемпионстве уже через неделю уступает идее о регулярной работе;
  • привычку выполнять план: надо тренироваться по программе. И даже если тебя обогнала какая-нибудь спортивная бабушка (а со мной постоянно так), надо сжать зубы и помнить, что у тебя своё задание, а рекорды надо ставить в гонке;
  • умение «держать календарь»: если у меня нет бега, то календарь ползёт как желе, а вот с бегом — надо чётко всё организовать, чтобы успеть.

Как лидеру принимать решения в условиях неопределённости и можно ли этому научиться? Об этом в первом выпуске подкаста СберПро Медиа и СберУниверситета «Займи слот» с Андреем Шароновым, генеральным директором ESG Альянса, экс-президентом бизнес-школы «Сколково».


  • А ещё бег помог мне понять, что процесс важнее результата. Самое сложное в марафоне — это месяцы подготовки. Ведь даже если марафон отменят или вы, паче чаяния, подвернёте ногу на старте (оба варианта у меня были), ваши тренировки и физическая форма останутся с вами. Аналогично в бизнесе: прибыль в миллиард — прекрасная цель, но важнее каждый день улучшать компанию, чтобы этой цели достигнуть.
  • Но главный для меня плюс бега — это моменты вдохновения. Не знаю, какая тут химия, но после любой пробежки от 10 км появляется желание что-то срочно менять, творить, придумывать новые проекты. Правда, желание это проходит за 15 минут отдыха, но если не упустить время, а взяться за ручку или ноутбук, то можно получить отличные результаты.
  • Ну и наконец, бег даёт возможность почувствовать себя героем. Пробежал «десятку» — уже победил диван с телевизором, а уж если вышел на пробежку в дождь, то и вовсе покорил стихию. Очень, надо сказать, доступный способ поднятия самооценки.


Как занятому человеку мотивировать себя к бегу

  1. Должна быть цель. Бегать просто так могут только уникальные люди вроде Шаронова. И надо себя к этой цели «привязать»: вложиться финансово, пообещать всем публично, что вы её достигнете, в общем, сделать отказ от цели максимально неприятной затеей.
  2. Должен быть наставник, который поможет сделать так, чтобы бег не вызывал ненависть, а приносил удовольствие.
  3. А вот свободного времени, кстати, не нужно. Социальные сети и новости пожирают гораздо больше нашего внимания. Как только появится беговая цель, всё остальное решится само собой.

Что ещё почитать для собственного вдохновения и мотивации команды


  1. Капитан и коуч: ключевые soft skills, которые следует прокачать руководителю
  2. Гореть, но не выгорать. 5 способов борьбы с потерей интереса к делу
  3. Сложные люди в сложном мире. 5 новых книг о том, как управлять собой и командой
  4. Культура высоких достижений: как её внедрить в компанию и научить сотрудников думать целями
  5. Мы будем жить теперь по-новому. Как разрабатывать и внедрять корпоративные правила






  • СберПро Медиа теперь можно читать в «Телеграме» и «Дзене». Чтобы быть в курсе важных трендов, свежих кейсов лидеров бизнеса и мнений ведущих экспертов, следите за нами в телеграм-канале. Развитие навыков управления, личностный рост, актуальные подходы в маркетинге, новинки бизнес-литературы — эти темы мы подробно рассматриваем в «Дзене».

Статья была вам полезна?

Да

Нет