• Интересное

Тест на выгорание. Как понять, что пора что-то менять?

Кирилл Хижин

Кирилл Хижин

экс-руководитель отдела проектов «Яндекс.Деньги — Санкт-Петербург», совладелец семейного отеля Terra della Lanterna
  • 6 мин
  • 1 352

Сразу оговорюсь, я не считаю, что обладаю каким-то универсальным ответом на этот вопрос. Но опытом своим поделиться готов, потому что сейчас уже могу сказать: да, было страшно, но оно точно того стоило. Для такого консервативного и привыкшего к накатанным рельсам человека, как я, было очень непросто взять и полностью изменить жизнь. Но теперь я могу сказать, что все получилось, и я рад, что все изменил.

Прежде чем прийти к пониманию, что жизнь пора менять, я 11 лет проработал в различных компаниях, так или иначе связанных с IT- и телеком-сферами. В 2008 году я начал работать в петербургском офисе «Яндекс.Денег». Очень скоро стал руководить отделом проектов, и это была самая интересная работа из всех, что были у меня до этого: сочетание новых технологий, великолепного коллектива и полная увлеченность проектами, которые мы делали. Я работал в «Яндекс.Деньгах» до 2012 года, пока не понял, что очень сильно устал.

Вот именно это ощущение — «я слишком сильно устал» — надо уметь вовремя поймать и отрефлексировать. Одно дело — усталость от стресса, количества задач, питерской осени и зимы. Другое — когда ты понимаешь, что ты крутишься как белка в колесе и что у тебя не происходит в жизни ничего, кроме работы. Если работа не оставляет места для любимого занятия, если ты не можешь думать ни о чем, кроме работы, и, приходя домой, вместо того чтобы почитать книжку, поиграть с ребенком, пообщаться с женой и близкими людьми — если вместо этого ты открываешь ноутбук и продолжаешь работать — это проблема.

Когда я осознал себя в этом состоянии, я задал себе вопрос: зачем я это делаю? И тут, думаю, важно не принимать первый пришедший в голову ответ, не пытаться отмахнуться, а напротив, продолжить задавать себе вопросы на поступающие ответы: «Зачем я это делаю?» — «А зачем мне это надо?» — «И что это мне дает?» Если после трех, а лучше пяти таких итераций не находится удовлетворительного ответа, значит, есть проблема. Если появляется ответ, который честно тебя устраивает: «Да, правда, вот это мне нравится» — значит, и не надо ничего менять. В конце концов и работа бывает разная, и ее ценность в жизни каждого неодинакова. Но, возвращаясь к моему опыту, я тогда не смог найти достойного ответа на вопрос «зачем». Но понял, что для меня важно — какую ценность я создаю и чем делаю жизнь вокруг себя лучше.

Был один триггер, который сработал для меня как выключатель.

В тот год весной я положил в багажник своей машины роликовые коньки. Я люблю кататься на роликах. И офис «Яндекса» в Петербурге находится буквально через дорогу от набережной с идеальным асфальтом — туда приезжают люди из разных районов, а мне — просто дорогу перейти до него. Вот весной я положил ролики. А в конце августа, уходя из офиса часов в десять, я поймал себя на мысли, что за все лето я покатался на роликах один раз. Один! Вот тут у меня щелкнул выключатель: в этом месте жизнь идет неправильно, надо что-то менять.

Кое-что еще подтолкнуло меня к изменениям: я по-настоящему влюбился в океан. И это чувство помогло мне, несмотря на страх, на все привязки к Петербургу, решиться на первые кардинальные изменения. Без океана было бы сложнее: все-таки важно уходить не только от чего-то, но и к чему-то. Так я уехал на четыре года жить на Бали, где не только смог зарядить внутренние батарейки, но и понять, чего я на самом деле хочу в жизни. Еще работая в Яндекс.Деньгах, я начал мечтать открыть свой бар — такой, куда бы заходили только свои, где знаешь в лицо практически каждого гостя. Так вместе с влюбленностью в океан я нашел точку, в которой однажды хотел оказаться. Это уже была не просто мечта, это была конкретная цель, до которой нужно было проложить путь.

Мне потребовалось четыре года, чтобы дойти до этой цели, правда, в процессе она трансформировалась из бара в семейный отель в Тоскане. И сегодня, задавая себе вопрос «а зачем?», я точно знаю ответ, и он меня устраивает.

Эта статья была вам полезна?

Читайте ещё