В начале XX века учёные считали важным развивать IQ (коэффициент интеллекта человека). Спустя практически сто лет они утверждали, что необходимо тренировать EQ (эмоциональный интеллект). Однако на фоне пандемии коронавируса, когда во всём мире произошли непредвиденные изменения, безусловную важность приобрёл высокий уровень AQ (адаптивного интеллекта), потому как, пренебрегая его развитием, человек может потерять наработанные ранее навыки и умения.

Благодаря AQ люди способны быстро приноровиться к новым условиям, гибко мыслить, выстраивать планы и стратегии, актуальные для конкретного периода. А это — показатель эмоциональной устойчивости и важный навык современного человека. В ближайшие годы работодатели будут максимально заинтересованы в специалистах, готовых осваивать новые умения и при этом не испытывать продолжительный стресс.

Глобальным следствием недостаточно развитого адаптивного интеллекта является повышенный инвестиционный риск в контексте личности. В том случае, когда человек воспринимает себя как ресурсный актив, при любом отклонении от планируемого происходит так называемая девальвация или даже банкротство. Например, подающий надежды руководитель, который недавно занял новую должность, столкнулся с синдромом эмоционального выгорания и покинул компанию. Или предприниматель закрыл действующий бизнес, не найдя способ переориентировать его под новые реалии.

Люди с низким уровнем AQ больше подвержены затяжным личностным кризисам и справляются с ними дольше и тяжелее, чем люди со средним или высоким уровнем адаптивного интеллекта. Недостаток AQ приводит к тому, что человек не способен договариваться, как следствие — строить долгосрочные сотрудничества. Он характеризуется чрезмерной обидчивостью, мелочностью, неумением справляться с конфликтами.

Самый простой способ самостоятельно узнать, насколько развит адаптивный интеллект — вспомнить, как часто и насколько эмоционально вы реагируете на внезапные перемены. Чем чаще и острее, тем AQ ниже.

Люди со слаборазвитым навыком адаптивности даже при незначительных изменениях условий жизни находятся на грани нервного срыва, подвергаются депрессии, паническим атакам, апатии и склонны драматизировать. Это сказывается на существенном увеличении неудовлетворенности собственной жизнью.

Человек, чей уровень AQ находится в среднем диапазоне, склонен непрерывно искать наиболее привычные, но, по его мнению, эффективные способы адаптации. Такому человеку сложно вырабатывать стратегии оперирования новыми типами ресурсов. При этом он испытывает стресс от необходимости приспосабливаться к переменам, часто поддаётся ностальгии и склонен прислушиваться к рекомендациям друзей и знакомых.

Если перемены не вызывают у вас фрустрации, вы испытываете воодушевление от того, как быстро умеете вырабатывать новые шаблоны поведения, значит, ваш уровень AQ высок. Вы эмоционально устойчивы, способны мобилизоваться даже в самых экстремальных ситуациях.

Постоянная неопределённость будущего — определяющий фактор ближайших десятилетий. Важно это осознавать и развивать адаптивный интеллект (AQ), чтобы быть готовым к непредсказуемости внешней среды.